ただいまの作戦♪♪ もう、ブリッコ婆ァでは、済まされない？・・・無駄に、自分なりの作戦を立てて、上達を目指します！！早くまともに｛見られるように｝なりたいよぉ～(^^;)

サーブが上手くならない、
とか
サーブがほわほわ、
とか
サーブがカモにされる、
とか

書いてきましたが。

サーブが疲れる・・・

テニスが続けられるかどうかアヤシイですね。

ラケットが背中側に落ちるでしょ、
そこからえ～い、どっこいしょと持ち上げるでしょ、

そこでもうエネルギーが尽きてしまうのです。

どうして皆さんそこからボールが打てるんでしょうという感じです。

腹筋も背筋もないのが原因でしょうが。

これだから、サーブがまともに飛ばないわけです。

レ・ミゼラブルの冒頭シーンを毎日演じれば！

というのはムリなので。

何か出来そうなトレーニングを捜してみます。


冷やし中華、始めました！！

もとい。

ダイエット、始めました！

ここで体重をさらすのはまずいので、目標体重プラスマイナスゼロになったら目標達成ということで。
５月中旬をゴールとして。

方法は、ご飯とお菓子を小さなお皿に載るだけという限定、あとはいつもだらだらしているので動いてやせる！
甘いですか・・・

現在目標体重オーバー４．４ｋｇ
（体脂肪率２９．５）
体脂肪は目標が２５です。

太股の筋肉を強化すればやせられるらしいのですが、本当ですかね