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ただいまの作戦♪♪ もう、ブリッコ婆ァでは、済まされない?・・・無駄に、自分なりの作戦を立てて、上達を目指します!!早くまともに{見られるように}なりたいよぉ~(^^;)

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減点法は、楽しくないから・・・

ずっと、1年くらいフォアハンドが打てない、フォアハンドが不調ということをひきずり続けています。

練習で打つたびに、とても気になるのです。
たぶん、気になるから、力む、硬くなる、どこかを微妙に変えてみて、またボロボロになる・・・下降

バカみたいなので、先日サークル練習の1時間前にコートに行き、ひとりでボールを打っていました。

私のサークルは、もはや10年近くやっている方が多いので、みそっかすの私はいつも背伸びをして、ひとり相撲をしているのです。

ピカしょうがない、1時間前にたくさんミスしておこう!ガハハ
と開き直ったのです。
いつもの私でしたら、
”1時間前になんとかきちんとしておこう”という発想なんですけれども。

実は、私はひとり練習が好きです。
よそのコートから、チラチラ視線が飛んできますので、内心とても恥ずかしいのですが、好きなことをやるだけなので、楽しいのです。

サービスラインから、相手コートのサービスライン付近を狙って、ひとりフォアハンド。自分でボールを上に投げてバウンドさせて打ちます。
20~30球終わったら、ベースラインとサービスラインの中間に下がって打ち、またしばらくしたらベースラインから打ちます。

試合前は、クロス、ストレート、逆クロスの打ち分けも混ぜたりしたのですが、今はただただ自分が思った方向にボールを運べるか、ネットのここら辺を通したいと思って打った弾道にボールが行ってくれるかどうかの瀬戸際なんで、難しいこといっさいナシでやります。

ここまで来ると、他コートの視線ももう飛んできません。
上手いひとが自主練習しているわけじゃないと分かるので、興味も薄れたようです冷や汗

時間が少なくなってくると、自分を甘やかし、”アプローチフォアハンドgごっこ”をします。
その前のチャンスボール打ちに、大いにめげているからです。
ネットより50cm高いボールは、スライスでしか入れ込めないんです。←スピンで打って、下に向かって打たないように気をつけると、アウトするんです。

”アプローチごっこ”は、動いてから打てるので気に入ってるんです。
フォアハンドも、ワイドに振られて、何も考えずに打った方が、いいストロークになるんです。
というわけで、動いて打つほうが好きなんですピース
逆に、早く走りこんで早く準備をして失敗することが、すごく腹立たしいんですよ不満
チャンスボールも、動いて打つんですが、なんか動きプラス力みで、すべてが思ったとおりにいかないんです汗(処置ナシでしょう?)

ベースライン内側に立ち、ボールをラケットで前方のサービスライン付近に弾ませます。

短いボールが来た!(と思い、)
よ~~し、前に出るぞ!って、スライス気味に打つときが、一番自分的にはコンパクトなスィングになっているし、ボールもよく見ています(たまにボール追い越して、打点がかなり後ろになってしまいますが)

打って、自分の身体も前に送って、スプリットステップで止まり、仮想敵に向かってボレーの構えをするビックリマーク
(なんか、勝手に上手い人になりきってやってるんですよ、楽しい~音符

そうやって遊ぶと、次の時間、サークルでミスショットも少しは減りますし、余計な力みも多少は減ります(たぶん、疲れたのね・・・イシシ)。

1球1球、自分のストローク、採点しつつ練習するのは、しばらくやめにします。
どう考えても、まだ採点できるレベルじゃないってことが分かってきたので。

キラキラいい意味で、あきらめモードキラキラです。

試合形式レッスンの時は、当てるだけでもOK、のときもあるし、ああ、今打ちにいくんじゃなかった~もあるということがわかってきたのです。

ボレーも、バックボレーが強いボール打てるようになったので、そればかりしてたのです(内心ちょっと得意だったですし)。
が、先日それが裏目に出て
「もっと、ゆっくりのボールを返す!」と指導され、
低いボールを、相手の勢いからマイナス1か2を引いた感じのボレーで返したら、打ちやすいボールが来て、次のボレーで決められたのです上昇

あまり同じミスをずっと続けないように心がけるのは大事ですが、1球1球、自己分析と評価をすることは、やめにしました。

でも、上達するという夢は捨てていませんから筋肉

きっとたぶん、いつかは、ちょっとテニスが上手くなるはずなんですひよこ2
投稿者 ブリ婆 18:58 | コメント(0)| トラックバック(0)
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